ちょっとでも走る

冬の寒い日にちょっと時間が空いたので、家族に時間をもらって１時間でも走りました。

寒いとか、着替えるのが面倒だからとか、洗濯物がたくさんでるとか、、理由を付けるのは簡単なんだけど、走り始めたらそれも吹っ飛ぶわけで。。

冬は特に重装備になるので、１時間走っても汗かいたら洗濯もしなくてはいけない。

でも、やっぱり走るのは気持ちいい。

早朝ライド５０km

午前８時頃の長久手。

朝焼けが綺麗なシーズンだ。

このとき気温も３℃ぐらいと走るのちょうど良い気温。

寒い日は風さえなければ、走り始めて１時間ぐらいするとからだも暖まってきて、足も回り始める。

この日は朝７時に出発（夜明けは午前７時）３時間程ライドして５０km。

このぐらいのテンポが一日疲れて動けないとかも無く、気持ちよい疲労があって夜も良く眠れる。

NewYear ride 南知多

正月は何もする事が無いので、南知多に走りに行ってきました。
家から自走すると１５０km近くになってしまうのでさすがにそれは無理ということで常滑周辺の無料駐車場をgooglemapで探しました。
車で自転車を運んでそこから南知多一周です。

南知多を一周しようとすると国道２４７号線が一番簡単なルートなのですが、やはり幹線道路ということもあり、信号につかまるのと、正月と言っても車の通りが多いので、農道を探しました。

農道の良い所は３つあります。
一つは見晴らしが良い事。（事故に遭い難い）
二つ目は信号が無い事
三つ目は車幅が広いことです。

田んぼの中にあるので比較的見晴らしが良く、もちろん信号は付けても仕方が無いので、停車回数が少なくなります。またトラクターで走らなくてはいけないので比較的道路の幅が大きく走りやすいです。
おまけに結構整備を頻繁にしているようでがたがたの道はあまりありません。
（愛知県に限ってかもしれません。税金の無駄ですね〜）

農道はこんな感じです。

師崎の先端は国道しかありませんが、なるべく農道を探して走ります。

この日はスタート時（７時ごろ）は１℃と比較的気温も低かったのですが、正午に向けて気温も上がっていて１０℃近くになりました。

はしり初めはRaphaのウィンタージャージにウインドジャケットを着ていましたが１時間もしないうちにウインドジャケットは脱いでしまいました。

Raphaはやはり物が良いのは当然なのですがそれよりもウールという天然素材はやはり人間の体に合うのでしょうか、一日快適に過ごす事ができます。

new bike 初ライド

明け方と共にnew bikeのテストライドと運動を兼ねて６０km程走ってきました。

軽い峠が有ったり、山に登ったり楽しかったです。

クリスキングのハブの音が心地よく癒されました。

今日は同時に新しいGIROのシューズをおろしたので前日に適当に付けたクリートの位置が悪かったらしく、足が途中でつってしまいました。

おそらく、普段使っていない筋肉を使ってしまっていたのでしょう。

今日の気温は走り始めは−１℃。少し山に入ってくと−３℃。平均では−１℃でした。

そんな気温の今日のウェアは下記です。

丁度良かったです。

インナー：montbell スーパーメリノウール　ミドルウェイト（ロングスリーブ）

ジャージ：Rapha ウィンタージャージ

アウター：Rapha ウィンドジャケット

ビブ：Rapha クラッシックビブ

タイツ：pealizumi USA ロングタイツ（no pad）

ソックス：montbell メリノウール　トレッキングソックス

シューズ：GIRO APECKX(japan fit)

シューズカバー：Rapha ディープウィンターオーバーソックス

ネックウォーマー：Rapha ディープウィンター　カラー

キャップ：GIRO メリノウールキャップ

グローブ：GOAR BIKE WEAR road grove GTX-1

サングラス：OAKLEY フラックジャケット（with調光レンズ）

ヘルメット：catlike whisper